បង្កើនភាពស៊ាំ និងការរំលាយអាហារជាមួយនឹងចំរាញ់ចេញពីតែបៃតងល្អបំផុតរបស់យើង។

មុខងារផលិតផលនិងកម្មវិធី

ចំរាញ់ចេញពីតែបៃតងគឺបានមកពីស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ Camellia sinensis ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់កំហាប់ខ្ពស់នៃសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុ polyphenols។នេះគឺជាមុខងារ និងកម្មវិធីមួយចំនួននៃចំរាញ់តែបៃតង៖ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ ចំរាញ់ចេញពីតែបៃតងសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា catechins និង epicatechins ដែលជួយការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតកោសិកា និងគាំទ្រដល់សុខភាពទាំងមូល។ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់៖ ចំរាញ់ចេញពីតែបៃតងត្រូវបានគេប្រើជាអាហារបំប៉នធម្មជាតិដើម្បីគាំទ្រដល់ការសម្រកទម្ងន់ និងការរំលាយអាហារ។សារធាតុ catechins ក្នុងចំរាញ់ចេញពីតែបៃតង ត្រូវបានគេជឿថា អាចជួយបង្កើនអុកស៊ីតកម្មជាតិខ្លាញ់ និង thermogenesis ដែលអាចជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។វាត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ និងតែរុក្ខជាតិ។ សុខភាពបេះដូង៖ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការដកស្រង់តែបៃតងអាចជួយកែលម្អសុខភាពបេះដូងដោយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងសម្ពាធឈាម។សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងចំរាញ់ចេញពីតែបៃតងអាចជួយការពារការកត់សុីនៃកូលេស្តេរ៉ុល LDL ដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង។ សុខភាពខួរក្បាល៖ ចំរាញ់ចេញពីតែបៃតងមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងអាស៊ីតអាមីណូមួយហៅថា L-theanine ដែលត្រូវបានបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើ មុខងារខួរក្បាល។វាអាចជួយកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ ការយកចិត្តទុកដាក់ សមត្ថភាពយល់ដឹង និងអារម្មណ៍។ ការថែរក្សាស្បែក៖ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃសារធាតុចម្រាញ់ពីតែបៃតងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាធាតុផ្សំដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក។វាអាចជួយការពារស្បែកពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវី កាត់បន្ថយការរលាក និងលើកកម្ពស់សុខភាពស្បែក។ ចំរាញ់ចេញពីតែបៃតងមានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្រាប់ថ្នាំ ម្សៅ និងសារធាតុចម្រាញ់ពីរាវ។វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាអាហារបំប៉ន បន្ថែមទៅភេសជ្ជៈដូចជាតែ ឬទឹកក្រឡុក ឬប្រើក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក។ដូចទៅនឹងថ្នាំបំប៉នណាមួយដែរ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើតាមកម្រិតដែលបានណែនាំ និងពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព មុនពេលចាប់ផ្តើមរបបថ្មីណាមួយ។