តើម្សៅប្រេងស៊ីធីស៊ីមានអ្វីខ្លះ?

តើម្សៅប្រេង MCT គឺជាអ្វី?

ម្សៅប្រេងស៊ីធីស៊ីធីគឺជាអាហារបំប៉នដែលធ្វើពីរបបអាហារដែលធ្វើពីទ្រីគ្លីសេរីតមធ្យម (ម៉ាកខេន) ដែលជាប្រភេទជាតិខ្លាញ់ដែលងាយស្រូបយកនិងមេតាប៉ូលីសដោយរាងកាយជាងខ្សែក្រវ៉ាត់ទ្រីគ្លីសេរីដ (LCTS) ។ MCTS ជាធម្មតាបានមកពីប្រេងដូងឬខឺណែលដូងប្រេងហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានសក្តានុពលសុខភាពរបស់ពួកគេរួមមានការផ្តល់ថាមពលយ៉ាងរហ័សការគាំទ្រដល់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់និងលើកកម្ពស់មុខងារនៃការយល់ដឹង។

ប្រេងឥន្ធនៈ MCT ត្រូវបានផលិតដោយការបញ្ចេញប្រេងស៊ីធីជាមួយនឹងក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ (ជាធម្មតាប្រើគ្រឿងផ្សំដូចជាម៉ាល់តូដូដូធុនឬជាតិសរសៃអាកាស្យា) ។ ដំណើរការនេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នានូវភេសជ្ជៈធ្វើឱ្យរលោងឬអាហារដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលចង់រាប់បញ្ចូល MCTS នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេប៉ុន្តែមិនចង់ប្រើប្រេងរាវទេ។

ម្សៅប្រេង M សុវត្ថិភាពមានប្រជាប្រិយភាពជាមួយមនុស្សដែលមានរបបអាហារ Ketegenic ឬ Capb ទាបអត្តពលិកនិងអ្នកដែលចង់បង្កើនកម្រិតថាមពលឬគាំទ្រការខិតខំសម្រកទម្ងន់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាខណៈពេលដែលម្សៅប្រេង MCT មានអត្ថប្រយោជន៍វាគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតមធ្យមនៅពេលដែលការទទួលទានខ្លាញ់ហួសកំរិតអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលរំលង់អាហារ។

តើម្សៅប្រេងស៊ីធីស៊ីមានអ្វីខ្លះ?

ម្សៅអូវុលអឹមជីជីមានការប្រើប្រាស់ច្រើនប្រភេទភាគច្រើនដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលមានសក្តានុពល។ នេះគឺជាការប្រើប្រាស់ទូទៅមួយចំនួន:

ការជម្រុញថាមពល:MCTS ត្រូវបានស្រូបយកនិងបំលែងទៅជាថាមពលយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយធ្វើឱ្យប្រេងអឹមជីបានធ្វើឱ្យជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អត្តពលិកនិងមនុស្សសកម្មកំពុងស្វែងរកការជម្រុញថាមពលយ៉ាងរហ័ស។

ការគ្រប់គ្រងទំងន់:ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា MCT អាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ព្រោះវាបង្កើនបរិមាណនិងបង្កើនអត្រាមេតាប៉ូលីស។ ជារឿយៗប្រជាជនប្រើម្សៅប្រេងស៊ីធីស៊ីធីដែលជាផ្នែកមួយនៃយុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងទំងន់។

ការគាំទ្ររបបអាហាររបស់ KETO:ម្សៅប្រេង MCT ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងរបបអាហារ Ketegenic និងកាបូទាបទាបដើម្បីជួយរក្សា Ketosis ដែលជារដ្ឋមេតាប៉ូលីសដែលរាងកាយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ជំនួសឱ្យកាបូអ៊ីដ្រាតសម្រាប់ប្រេងឥន្ធនៈ។

មុខងារនៃការយល់ដឹង:MCTs អាចផ្តល់នូវប្រភពថាមពលយ៉ាងរហ័សដល់ខួរក្បាលដោយហេតុនេះបង្កើនមុខងារនៃការយល់ដឹងនិងភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្ត។ នេះធ្វើឱ្យម្សៅប្រេង MCT ទាក់ទាញអ្នកដែលកំពុងចង់កែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍និងការផ្តោតអារម្មណ៍។

អាហារបំប៉នងាយស្រួល:ទំរង់ម្សៅមានភាពងាយស្រួលក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នានូវកាហ្វេកាហ្វេឬអាហារផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលចង់បន្ថែម MCTS ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេដោយគ្មានការរំខានប្រេងរាវ។

សុខភាពរំលាយអាហារ:អ្នកខ្លះយល់ថាម្សៅប្រេង MCT គឺ Genter Loge លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារជាងប្រេងរាវដែលធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានក្រពះរស្មី។

សារធាតុបន្ថែមអាហារូបត្ថម្ភ:វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរូបមន្តជាច្រើនប្រភេទរួមមានទំនិញដុតនំការបង្ហូរប្រូតេអ៊ីននិងការស្លៀកពាក់សាឡាត់ដើម្បីបង្កើនមាតិកាអាហារូបត្ថម្ភ។

ដូចគ្នានឹងការបន្ថែមណាមួយដែរវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ម្សៅប្រេងស៊ីក្នុងកម្រិតមធ្យមក្នុងការសម្របសម្រួលនិងពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពពិសេសឬតម្រូវការរបបអាហារ។

តើអ្នកណាមិនគួរប្រើម្សៅ MCT?

ខណៈពេលដែលម្សៅប្រេង MCT ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនប្រភេទដែលមនុស្សមួយចំនួនអាចមានបំណងចង់ជៀសវាងឬកំណត់ការប្រើប្រាស់របស់វា:

អ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ:មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការមិនស្រួលនៃក្រពះពោះវៀនដូចជារាគរូសចង្អៀតឬហើមពោះនៅពេលទទួលទានមីស៊ីធីជាពិសេសនៅពេលប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណច្រើន។ អ្នកដែលមានរោគសញ្ញារលាកពោះវៀនធំ (IBS) ឬជំងឺរំលាយអាហារដទៃទៀតគួរតែប្រើប្រាស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

អ្នកដែលមានជំងឺគ្រុនចាញ់ជាតិខ្លាញ់:អ្នកដែលមានស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ (ដូចជាជំងឺរលាកលំពែងឬជំងឺថ្លើមជាក់លាក់) អាចមិនអត់ធ្មត់លើម្សៅប្រេងស៊ីធីបានល្អហើយគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើ។

ប្រជាជនអាឡែរហ្សី:ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់មានអាឡែស៊ីទៅនឹងប្រេងដូងឬប្រេងដូង (ប្រភពសំខាន់នៃម៉ាកធី) ពួកគេគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ម្សៅប្រេងស៊ីធីពីប្រភពទាំងនេះ។

មនុស្សដែលប្រើថ្នាំមួយចំនួន:MCTs អាចប៉ះពាល់ដល់វិធីថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានរំលាយ។ មនុស្សដែលប្រើថ្នាំជាពិសេសអ្នកដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងារថ្លើមឬការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់គួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេមុនពេលប្រើម្សៅប្រេង M សុវត្ថិភាព។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ:ខណៈពេលដែល MCTs ជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព, មានផ្ទៃពោះឬការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេមុនពេលបន្ថែមអាហារបំប៉នថ្មីដល់របបអាហាររបស់ពួកគេ។

អ្នកដែលមានការរឹតត្បិតលើរបបអាហារពិសេស:អ្នកដែលអនុវត្តតាមគោលការណ៍នៃរបបអាហារដែលមានភាពម៉ឺងម៉ាត់ដូចជាការទទួលទានអាហារបួសមួយចំនួនអាចចង់ពិនិត្យមើលប្រភពម្សៅប្រេងស៊ីធីនិងសារធាតុបន្ថែមរបស់វាដើម្បីធានាថាវាអនុលោមតាមជម្រើសនៃរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

ដូចរាល់ដងវាល្អបំផុតសម្រាប់បុគ្គលដែលបានពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើមអាហារបំប៉នថ្មីជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានបញ្ហាសុខភាពឬកង្វល់។

តើវាមិនអីទេក្នុងការយកប្រេង MCT ជារៀងរាល់ថ្ងៃ?

ត្រូវហើយយកម្សៅប្រេង MCT ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើននៅពេលចាប់យកក្នុងកម្រិតមធ្យម។ មនុស្សជាច្រើនបញ្ចូលម្សៅប្រេង MCT ទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេជាពិសេសអ្នកដែលធ្វើតាមរបបអាហារ Ketegenic ឬ Carb ទាបព្រោះវាអាចផ្តល់នូវប្រភពថាមពលយ៉ាងរហ័សនិងគាំទ្រដល់គោលដៅសុខភាពជាច្រើនប្រភេទ។

ទោះយ៉ាងណាសូមកត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោមៈ

ចាប់ផ្តើមយឺត ៗ :ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើម្សៅប្រេង MCT ជាលើកដំបូងវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចំនួនតិចតួចហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់មកបង្កើនការទទួលទានរបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ ។ នេះអាចជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួននិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការមិនស្រួលនៃការរំលាយអាហារ។

ការសំរបសំរួលគឺជាគន្លឹះ:ខណៈពេលដែលម្សៅប្រេងស៊ីធីមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀនដូចជារាគឬចង្អៀតឬចង្អៀត។ ដំបូន្មានទូទៅគឺត្រូវកំណត់ការទទួលយកការទទួលយកទៅ 1-2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែការអត់អោនម្នាក់ៗអាចខុសគ្នា។

ពិគ្រោះជាមួយវិជ្ជាជីវៈថែទាំសុខភាព:ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋានមានផ្ទៃពោះឬការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬកំពុងលេបថ្នាំវាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះយោបល់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលបន្ថែមម្សៅប្រេងរបស់អ្នកទៅនឹងរបបប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

របបអាហារមានតុល្យភាព:ម្សៅប្រេង MCT គួរតែជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារមានតុល្យភាពដែលមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនប្រភេទ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យពឹងផ្អែកលើ MCT សម្រាប់ថាមពលឬអាហារូបត្ថម្ភទេ។

សរុបសេចក្ដីមកមនុស្សជាច្រើនអាចយកម្សៅប្រេង MCT ដោយសុវត្ថិភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការស្តាប់ប្រតិកម្មរបស់រាងកាយអ្នកនិងពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកថែទាំសុខភាពប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ។

តើផលប៉ះពាល់នៃម្សៅប្រេង MCT មានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

ម្សៅប្រេង M សុវត្ថិភាពជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ខ្លះជាពិសេសប្រសិនបើទទួលបានបរិមាណច្រើនឬប្រសិនបើបុគ្គលមានភាពចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់។ នេះគឺជាផលប៉ះពាល់ដែលមានសក្តានុពលមួយចំនួន:

បញ្ហាក្រពះពោះវៀន:ផលរំខានទូទៅបំផុតរួមមានការមិនស្រួលរំលាយអាហារដូចជារាគ, រមួលក្រពើ, ហើមពោះនិងឧស្ម័ន។ រោគសញ្ញាទាំងនេះទំនងជាកើតមានប្រសិនបើអ្នកទទួលទានម្សៅប្រេងតិចពេកឬមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់វា។

ចង្អោរ:អ្នកខ្លះអាចជួបប្រទះការចង្អោរជាពិសេសនៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមទទួលទានម្សៅប្រេងរបស់ MCT ឬយកវានៅលើពោះទទេ។

បង្កើនចំណង់អាហារ:ខណៈពេលដែល MCTs អាចជួយឱ្យមនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែត, អ្នកផ្សេងទៀតអាចរកឃើញថាការកើនឡើងនៃចំណង់អាហាររបស់ពួកគេដែលអាចទូទាត់គោលដៅគ្រប់គ្រងទំងន់។

អស់កម្លាំងឬវិលមុខ:ក្នុងករណីខ្លះមនុស្សអាចជួបប្រទះការអស់កម្លាំងឬវិលមុខបន្ទាប់ពីទទួលទានម្សៅប្រេង MCT ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមិនមានជាតិទឹកល្អឬប្រើប្រាស់ម្សៅច្រើននៃម្សៅ។

ប្រតិកម្មអាលែហ្សី:ទោះបីជាកម្រមានក៏ដោយក៏មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីទៅនឹងម្សៅប្រេង MCT ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកពីដូងឬប្រេងដូង។ រោគសញ្ញាអាចរួមបញ្ចូលកន្ទួលរមាស់រមាស់ឬហើម។

ផលប៉ះពាល់លើជាតិស្ករក្នុងឈាម:ខណៈពេលដែល MCTs អាចជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាពនៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួនពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាមជាពិសេសប្រសិនបើការប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណច្រើន។

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតទាបមួយហើយបន្ទាប់មកកើនឡើងជាលំដាប់ដែលត្រូវបានអត់ឱនឱ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មមិនល្អណាមួយសូមពិចារណាកាត់បន្ថយកំរិតរបស់អ្នកឬបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់និងពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពប្រសិនបើចាំបាច់។

ទំនាក់ទំនង: Tony Zhao

ទូរស័ព្ទចល័ត: + 86-15291846514

WhatsApp: + 86-15291846514

E-mail:sales1@xarainbow.com